古语云：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。每个人每天都在与人沟通，但你的沟通方式对或不对，我们自己都不自知。

本月读本中有一篇文章内容是在采访马伊琍时，她说自己有一个不好的习惯“心中有不开心事，不会说出来，以为别人能看出来，如果没有人能够知道她的心思，不开心会堵在心头，最后成为负面情绪，传染给身边人，连带父母家人一起不开心”。回顾到自己身上，也存在这样的问题，遇到事情不愿意去沟通和解释，一直觉得相信你的人自然会相信你，懂你的人自然会懂你，没必要解释太多。有一次中午在家吃饭时和妹妹在说笑，妈妈在旁边说：“看来今天心情很好呀，平时你在外面不开心回来，我们都不敢和你说话，说啥都能惹到你，只有心情好时你才会说这么多话。”当时觉得妈妈在夸大其词，并没有在意。看了这篇文章以后，回想之前的种种，好像这种情况在我身上的确存在。

所以沟通是我们生活和工作中不可或缺的一部分，因为每个人都有自己独立的思想，对于同一件事都有独立的认知和想法，有时候抱怨别人不了解自己，事实上我们没有和别人进行有效的沟通，学会沟通，我们的工作和生活才会越来越好。